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Primeros 5 California

Primeros California


Last Updated: 10/1/2009

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City: SACRAMENTO
State: California
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August 29, 2009 - Saturday 

Los siguientes consejos de Primeros 5 California buscan ayudar a los padres a saber qué hacer en estas épocas de calor para mantener seguros a sus niños sin tener que privarlos de la diversión.


Proteja a los niños del calor excesivo

·        Las actividades físicas intensas que duren 15 minutos o más deben recortarse cuando la humedad y el calor sean muy intensos.

·        En climas calurosos, limite la duración de los ejercicios y mantenga a su hijo hidratado en todo momento, antes y durante la actividad.


Proteja a los niños en la alberca o piscina

·        Ni por un pequeño instante deje solos a los niños cuando estén cerca del agua.

·        Instale una cerca de por lo menos cinco pies de altura (que tenga cerradura) alrededor de la piscina.

·        Mantenga un equipo de rescate y un teléfono inalámbrico cerca de la piscina, para usar inmediatamente en caso de una emergencia.

·        Evite los “flotadores”. No sustituyen a los chalecos salvavidas - pueden dar a los niños una falsa sensación de seguridad.


Proteja a los niños en el patio de recreo

·        El equipo de juego como los columpios y el deslizadero se calientan con el sol. Para prevenir que su hijo se queme, tóquelos y asegúrese de que no estén calientes antes de que su niño empiece a jugar.

·        Supervise a los niños mientras estén jugando para asegurarse de que estén seguros.

·        Revise el equipo de juego y asegúrese de que los niños no puedan alcanzar las partes movibles que los podrían golpear o pellizcar.


Nunca deje solo a un niño en un vehículo

·        La temperatura dentro de un vehículo puede subir a temperaturas peligrosas, incluso en clima moderado y con las ventanas un poco abiertas.

·        Siempre asegure su vehículo con llave y guárdela en un lugar donde sus hijos no la encuentren.

·        Instale un mecanismo manual adentro de la cajuela para evitar que los niños queden atrapados dentro de él.

·        Asegúrese de que bolsos o portafolios, computadoras portátiles o juguetes de plástico o madera no estén sueltos dentro del carro, pues en caso de frenar bruscamente o tener un accidente, pueden herir a su niño.

 
 
 
 
1:12 AM 
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March 10, 2009 - Tuesday 

La Salud en tus Manos




La camioneta La Salud en tus Manos de Primeros 5 California participó en el festival ¡Viva el Mariachi! en Fresno el 8 de marzo, brindando a las familias consejos beneficiosos sobre la nutrición, el cuidado infantil y los recursos de salud disponibles. La apremiada exhibición itinerante atrajo más de 600 familias, que se reunieron para disfrutar de la celebración anual número 27 de la música méxico-americana de Radio Bilingüe, la cual presentó grupos de mariachi locales e internacionales. En la exhibición de La Salud en tus Manos, los niños escucharon cuentos de libros y se divirtieron con juegos educativos mientras que los padres aprendieron consejos importantes sobre la salud infantil y el cuidado de sus niños.

10:37 PM 
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March 4, 2009 - Wednesday 

Los Efectos del Humo de Segunda Mano



¿Sabías que…?



El humo de segunda mano contiene más de 4,000 químicos. Por lo menos 250 de estos son dañinos y 50 pueden producir el cáncer.



 

El humo de segunda mano aumenta el riesgo de padecer asma, neumonía y desarrollar infecciones del oído.



Las mujeres que fuman o están expuestas al humo durante su embarazo tienen más riesgo de tener problemas serios como un nacimiento prematuro, aborto espontáneo o un bebé de bajo peso.



Los niños pequeños son especialmente vulnerables a los peligros del humo de tabaco ya que sus pulmones todavía se están desarrollando.



Si necesitas ayuda para dejar de fumar, llama a la Línea de Ayuda para Fumadores al 1-800-45-NO-FUME o visita www.tobaccofreeca.com. Es un programa de asistencia por teléfono completamente gratis y confidencial.



¡Y no olvides que es ilegal fumar cuando un menor de edad está a bordo del auto!



Para recibir más información sobre los programas de Primeros 5 California, llama al 1-800-50-NIÑOS (64667) o visita www.first5california.com.

4:48 AM 
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February 28, 2009 - Saturday 

GRATIS: ¡Recetas Saludables para Niños!

¡Pizza! ¡Hot dogs! ¡Macarrones con Queso! Éstas son sólo algunas de las comidas que a los niños les encantan, lo cual dificulta hacerlos comer saludablemente.

Por eso Primeros 5 California se unió a la nutricionista y celebridad Chef LaLa para crear “Yummy para tu Pancita”, un librito de recetas lleno de opciones saludables que los niños pequeños van a disfrutar de verdad.


El folleto está disponible GRATIS exclusivamente para californianos.


Para ordenar tu copia GRATIS de Yummy Para tu Pancita, por favor llama al 1-800-50-NIÑOS (64667) o visita www.first5california.com.

12:56 AM 
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