l'éveil spirituel est atteint quand le moi ego devient le moi sans ego.Dans chaque art, qu'il soit martial ou culturel, la libre expression du moi est limitée par l'ego.Dans l'art du sabre, l'élève doit maîtriser totalement la posture et la forme pour ne plus offrir aucune ouverture à l'adversaire, pour qu'il n'y ait plus d'entrée possible. l'ouverture n'est que le fait de l'ego. l'homme devient vulnérable dès que sa pensée s'attache à vaincre, défaire, prendre avantage, impressionner ou mépriser l'adversaire. Dès que la pensée intervient, ne serait-ce qu'un instant, le corps se fige, et le mouvement perd de sa fluidité, de sa liberté.

Kisshomaru Ueshiba.